本日は胡麻そばです

夏はどうしても食欲がなくなりますね〜

何をいただきたいのかもわからなくなってきませんか😵‍💫

私は主食が美味しいお豆腐と　大好きなチチヤスヨーグルト低糖タイプになっております

そして　やはり　お蕎麦って
美味しく感じますね〜

本日は　朝2時間のバレエストレッチ後
気功の先生にチャネリングしていただき

大塚の美味しいお蕎麦屋さんで
胡麻そばをいただきました😋

胡麻味がとても好きなので

蕎麦湯でお出汁もすっかりいただきました

元気でます

暑さでエナジーが落ちないようにと

マイ精神安定カラー赤🟥で

元気に活動中です

熊本で被災された皆さまのご苦労を思うと　胸が痛みます

また　ご本人も被災者でありながら　医療は救助活動などに従事されている皆さまのご尽力には頭が下がる思いです

被災者でない私たちができることは　テレビをみてお気の毒と同情することではなく　変わらぬそれぞれの活動を通じて　なにができるのか？　寄付なのか　必要とされている物資なのか？　何が少しでもお役に立てることなのか　見極めていきたいと思っています

先ずは自らに責任を持って　心身の健康を保つこと
大事ですね

pray for 熊本